Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2009
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 54,00g | Hh: 190,00g.
Aamiainen: APPLE JUICE BOX, mcdonalds egg mcmuffin. Lounas: HEALTHY CHOICE CAFE STEAMERS, coka cola. Välipalat/Muut: No Sugar Added Hot Chocolate with Calcium, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, International Hazelnut Belgian Cafe Coffee Drink Mix. lisää...
|
|
2961 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ChshireKat
|