Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2015
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2015:
|
1812 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 60,39g | Hh: 317,50g.
Aamiainen: Миндаль, Хурма, Варенье из Смородины, Семга Слабосоленая, Сервелат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Варенье из Смородины, Варенье из Смородины, Глобус Ушки с Сахаром, Плов с Курицей. Päivällinen: Гранат, Пшенная Каша с Тыквой. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|