Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2015
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2015:
|
2009 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 199,41g | Hh: 125,63g.
Aamiainen: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Magerquark, Kölln Haferflocken, Ener Bio Leinsaat Geschrotet, Myprotein Impact Whey Protein. Lounas: Aldi Eiweißbrot (35g), Linessa Light Butter, Aldi Gouda Jung, Äpfel. Päivällinen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rapsöl, Line Rohschinken Gewürfelt. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|