Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2015
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2015:
|
2120 kcal
|
Rasva: 86,60g | Prot: 136,00g | Hh: 207,00g.
Aamiainen: EAS Myoplex Myoplex Original Chocolate Fudge Drink, Sweet Leaf Liquid Stevia, Tazo Awake Black Tea, Dole Bananas, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice. Päivällinen: Jack's Jack's Double Big Jack Cheeseburger, Jack's French Fries (Regular). Välipalat/Muut: EAS Myoplex Myoplex Original Chocolate Fudge Drink. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|