Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2015
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2015:
|
1513 kcal
|
Rasva: 52,28g | Prot: 59,13g | Hh: 198,08g.
Aamiainen: Ja! Remoulade, Lindenhof Gouda, Lidl Laugenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Äpfel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milch 1,5%. Päivällinen: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. Välipalat/Muut: Banane, Nutella Nutella, Dolce Gusto Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|