Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2015
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2015:
|
1803 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 140,69g | Hh: 179,77g.
Aamiainen: Tomates, Regimel Leche en Polvo Descremada, Huevo, Eckart Enlinea Mermelada de Frutilla Plus+, Lechuga. Lounas: Tomates, Carozzi Corbatas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Lechuga, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Porotos Verdes, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Mostaza, Repollo, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Zanahoria. Välipalat/Muut: Lay's Papas Fritas, Vivo Gelatina Sabor a Durazno, Colombina Coffee Delight, Naranjas, Tottus Mix Natural Frutos Secos. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|