Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2015
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2015:
|
1637 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 90,03g | Hh: 188,17g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яблоко, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Варенье из Смородины, Нестле Хлопья Фитнесс, Избенка Бифилайф. Lounas: Избенка Суфле Малиновое, Белый Хлеб, Избенка Сыр Молога. Päivällinen: Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|