Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2015
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2015:
|
1428 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 71,46g | Hh: 151,76g.
Aamiainen: Полет Слоеный Десерт с Сыром, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Молоко (Полностью Обезжиренное), Сахар, Чай. Lounas: Сахар, Чай, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Молоко (Полностью Обезжиренное). Päivällinen: Сахар, Чай, Heinz Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|