Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2011
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 38,52g | Hh: 98,08g.
Aamiainen: Granola thins(Nature Valley), Sausage Biscuit (Regular), Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips. Lounas: 100% Natural Whole Wheat Thin Buns, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Light Mayonnaise. lisää...
|
|
3291 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|