Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2015
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 82,83g | Hh: 134,15g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lounas: Варенье из Смородины, Куриный Бульон или Консоме, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная, Избенка Пюре из Яблок и Черники, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречневая Каша. Päivällinen: Помидоры, Банан, Galbani Моцарелла. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|