Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2015
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2237 kcal
|
Rasva: 97,65g | Prot: 117,27g | Hh: 209,50g.
Aamiainen: Сгущенка, Блины, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Ламбер Сыр, Эколь Сардельки Говяжьи Халяль, Йогурт Bio Max. Lounas: Печенье, Обычные Блины, Чай, Ладоград Говядина Запеченная, Хлеб Черный, Курица Вареная, Борщ. Päivällinen: Красная Цена Рулет Бисквитный, Печенье, Чай, Хлеб Черный, Коньяк, Бондюэль Лечо, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|