Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2015
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 117,53g | Hh: 245,44g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Сахар, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Maltagliati Макароны. Lounas: Чай, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Есть идея Фасоль Стручковая Резаная. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Черемушки Лаваш Тонкий, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Пломбир Фисташковый, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|