Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2015
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 59,25g | Hh: 146,05g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lounas: Galbani Моцарелла, Оливковое Масло, Помидоры, Избенка Батончик Шоколад Миндаль, Банан. Päivällinen: Тануки Роллы Филадельфия, Банан. Välipalat/Muut: Roshen Конфеты Monterini с Коньячным Ликером. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|