Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2015
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 51,85g | Hh: 196,85g.
Aamiainen: Красная Цена Рулет Бисквитный, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Йогурт Bio Max. Lounas: Ikea Черничный Джем, Овсяное Печенье, Чай, Бондюэль Лечо, Ламбер Сыр, Ладоград Говядина Запеченная, Хлеб Черный, Борщ. Päivällinen: My Box Чукка Салат, Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|