Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2015
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3187 kcal
|
Rasva: 165,19g | Prot: 110,84g | Hh: 314,71g.
Aamiainen: Espresso, Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier. Päivällinen: Coca-Cola Light*, Cocktailsoße, Pommes Frites, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Großer Cheeseburger. Välipalat/Muut: Kinder Kinder Überraschung, Twix Twix (25g), Lorenz Naturals Leicht Gesalzen, Coca-Cola Light*, Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|