Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2015
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 42,20g | Hh: 221,87g.
Aamiainen: Banane, Mandarine, Mentos Mint, Kaffee mit Milch, Möhren. Lounas: Milch 1,5%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Haferflocken, Granny Smith Äpfel. Päivällinen: TiP Mettenden, Nudeln (Gekocht), Lidl Gehackte Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Milka Alpenmilch, Twix Miniatures. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|