Päiväkirja - exumfats, 12 joulu 15

Good to see it fall.
99,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.    Vielä jäljellä: 10,9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 joulukuuta 2015:
261 kcal Rasva: 10,75g | Prot: 26,23g | Hh: 17,40g.   Aamiainen: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Bananas, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
Painonpudotus 1,6 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Nice work! 
12 joulu 15 jäseneltä: losinit1655

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - exumfats


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.