Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2011
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 114,89g | Prot: 116,15g | Hh: 263,03g.
Aamiainen: Honey Nut Cheerios. Lounas: Crispy Chicken Wings, Chicken Pot Pie, Lemon Puddings, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa. Päivällinen: Bolthouse Farms, Chunky Chicken & Sausage Gumbo. lisää...
|
|
2673 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 55 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|