Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2205 kcal
|
Rasva: 96,32g | Prot: 88,32g | Hh: 238,86g.
Aamiainen: Fine Food Миндаль в Шоколаде, Круассан, Чай с Молоком, Ламбер Сыр, Danone Нежный Ягодный Йогурт. Lounas: Fine Food Миндаль в Шоколаде, Круассан, Чай, Лобио, Сельдерей, Зеленый Лук, Хлеб Черный, Борщ. Päivällinen: Чай, Fine Food Миндаль в Шоколаде, Ламбер Сыр, Спагетти, Хлеб Черный, Вино Красное Сухое, Рыба с Овощами. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|