Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2015
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3795 kcal
|
Rasva: 132,76g | Prot: 138,66g | Hh: 395,12g.
Lounas: Likör, Glühwein, Senf, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Wolf Thüringer Rostbratwurst. Päivällinen: Coca-Cola Light*, Gemischter Salat mit Dressing, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Vitakrone Fleischsalat Metzgerart, Espresso, Ananas, Salzgurken, Rolffes Delikatess Rohschinken, Salami, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hardegger Käsefondue. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|