Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2015
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 63,40g | Hh: 127,52g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Ратибор Варенье Крыжовник, Сырники Диетические, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Хурма, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Микс Семечек Клюква. Päivällinen: Помидоры, Galbani Моцарелла, Суп из Говядины. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Крыжовник, Лента Винегрет Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|