Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2015
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2215 kcal
|
Rasva: 89,25g | Prot: 91,31g | Hh: 262,80g.
Aamiainen: Fine Food Миндаль в Шоколаде, Печенье, Чай, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Печенье, Чай с Молоком, Ламбер Сыр, Круассан, Danone Нежный Ягодный Йогурт. Lounas: Наши Кулинары Суп с Фрикадельками, Ладоград Говядина Запеченная, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Салат Овощной. Päivällinen: Каркаде, IL Патио Пицца Ветчина и Грибы, Паста с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|