Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2015
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 58,50g | Prot: 30,41g | Hh: 134,99g.
Aamiainen: Виктория Салат Фунчоза Овощная, Лента Винегрет Классический, Подсолнечное Масло, Редька, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Избенка Сыр Молога, Овсяная Каша на Воде, Ратибор Варенье Крыжовник, Сытоедов Макароны по-Флотски. Päivällinen: Ратибор Варенье Крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|