Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2015
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 105,81g | Prot: 61,59g | Hh: 228,92g.
Aamiainen: Espresso, Ananas. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier. Päivällinen: Ketchup, Weizenbrötchen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Pommes Frites, Cheeseburger mit Speck 1/Pfund Fleisch, Mayonnaise oder Salatdressing und Tomaten. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Orangen, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|