Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2015
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 102,92g | Prot: 65,09g | Hh: 188,06g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, Банан Банан, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, Мёд. Lounas: Свитлогорье Глазированный Сырок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красный Лук, Vegda Оливки Мини Черные без Косточек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Subotica Grekos Beli Sir, Желтый Сладкий Перец. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Огурец (с Кожурой), Laime Пармезан, Яйцо, Агромясопром Бекон Семейный Сырокопченый, Хурма. Välipalat/Muut: Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katya Belyakova
|