Päiväkirja - jasonfahy, 20 joulu 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2015
104,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.    Vielä jäljellä: 0,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 joulukuuta 2015:
610 kcal Rasva: 15,08g | Prot: 16,34g | Hh: 100,25g.   Aamiainen: Beatrice 2% Milk, Kellogg's Special K Red Berry. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone Minis. lisää...
2550 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.