Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2015
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3147 kcal
|
Rasva: 153,37g | Prot: 129,92g | Hh: 320,45g.
Aamiainen: Dole Bananas, EAS Myoplex Myoplex Original Chocolate Fudge Drink. Päivällinen: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Dinner Rolls, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Kona Grill Sweet Chili Glazed Salmon. Välipalat/Muut: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, AMP Energy Drinks. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|