Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 joulukuuta 2015
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3350 kcal
|
Rasva: 113,30g | Prot: 87,00g | Hh: 504,00g.
Aamiainen: Dole Bananas, EAS Myoplex Myoplex Original Chocolate Fudge Drink. Välipalat/Muut: Snyder's of Hanover Sweet & Salty Pretzel Pieces Salted Caramel, Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, AMP Energy Drinks. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|