Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2015
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 125,24g | Prot: 65,86g | Hh: 62,62g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Australian Macadamias. Lounas: Hillshire Farm Black Forest Ham, Tangerine, Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Flatout Light Original Flatbread. Päivällinen: Italian Sausage Stuffed Green Peppers. Välipalat/Muut: Trader Joe's Mesquite Smoked Seasoned Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|