Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 joulukuuta 2015
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 41,72g | Hh: 109,85g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Milbona Schlagsahne, Gekochtes Ei, Barilla Fusilli, Speckwürfel. Päivällinen: Milfina Butter, Mischkornbrot, Ja! Delikatess Fleischsalat. Välipalat/Muut: Aldi Nußknacker. lisää...
|
Painonpudotus 119 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|