Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2016
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 30,11g | Prot: 41,47g | Hh: 156,46g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Edeka Bio Bergkäse, Wasa Knäckebrot Vollkorn, Landliebe Quitten Gelee, Fettarme Milch, Kaffee. Lounas: Frifrench Französische Salatsauce, Gewöhnlicher Feldsalat, Bratensoße, Spätzle. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
|
2696 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, TV: n Katsominen - 6 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 27 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 33 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|