Päiväkirja - jasonfahy, 01 tammi 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2016
107,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.    Vielä jäljellä: 3,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 tammikuuta 2016:
490 kcal Rasva: 9,00g | Prot: 17,00g | Hh: 86,00g.   Aamiainen: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. lisää...
2625 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 3,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jasonfahy


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.