|
Neues Jahr, neuer Start ;-)
|
115 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 93,59g | Prot: 117,83g | Hh: 239,04g.
Aamiainen: Laugenbrötchen, almighurt Pfirsich, Latte, Schinken gekocht, Butter. Lounas: Szegediner Gulasch. Päivällinen: rinderfond, suppennudeln, suppengemüse, rindfleisch. Välipalat/Muut: Kinder Pingui, Almighurt Stracciatella, Cappuccino, Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei, Optiwell Schoko Pudding. lisää...
|
|
3379 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 6 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 1 minuutti, Toimistotyö - 8 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Frohes neues Jahr und guten Wiederstart :-)
04 tammi 16 jäseneltä: Cocktailnase
|
04 tammi 16 jäseneltä: enduristi
|
huuuu, das hat schon besser ausgesehen, wünsche dir einen guten Kickoff....
04 tammi 16 jäseneltä: marcothebrain
|
04 tammi 16 jäseneltä: enduristi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - enduristi
|