Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2016
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 14,46g | Prot: 64,40g | Hh: 308,76g.
Aamiainen: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Red Delicious Apples. Lounas: Skinless Chicken Breast, Sabra Roasted Garlic Hummus, Safeway Baby Carrots. Päivällinen: Tinkyada White Rice Pasta, Prime Time Sweet Mini Peppers, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Välipalat/Muut: Great Value Frozen Mixed Berries, Snyder's of Hanover Gluten-Free Pretzel Sticks, Bananas. lisää...
|
Painonnousu 15,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|