Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2016
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 36,79g | Prot: 86,77g | Hh: 78,54g.
Aamiainen: Suco Verde. Lounas: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Biscoito de Trigo Integral, Banana Prata, Chá Verde, Chá (Infusão), Crepioca, Qualitá Nozes sem Casca, Laranja Pêra, Quaker Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Grego Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilitricolor
|