Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2016
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 98,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 6,17g | Prot: 51,89g | Hh: 156,59g.
Aamiainen: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Lounas: Banana. Päivällinen: Slow Cooker Chicken Taco Soup. Välipalat/Muut: Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Light & Fit Yogurt - Raspberry (113g), Light & Fit Yogurt - Strawberry, Light & Fit Yogurt - Blueberry (4 oz), Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - super dave
|