Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2011
|
87,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
438 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 31,57g | Hh: 3,11g.
Aamiainen: butter, turkey bacon, Egg, Cheddar Cheese, Spinach. Välipalat/Muut: diet mountain dew. lisää...
|
|
2311 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bankgirl1
|