Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2016
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 187,74g | Hh: 137,14g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Медовая Долина Мед Гречишный, Брокколи, Курица Вареная. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Яблоко, Курага, Good Food Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alex39386
|