Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2016
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3330 kcal
|
Rasva: 105,80g | Prot: 89,00g | Hh: 499,00g.
Aamiainen: Dole Bananas, EAS Myoplex Myoplex Original Chocolate Fudge Drink. Välipalat/Muut: Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g), Honey Bunches of Oats Honey Roasted Granola, Starbucks Doubleshot Mocha + Energy. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|