Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2016
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3242 kcal
|
Rasva: 185,75g | Prot: 155,02g | Hh: 243,10g.
Aamiainen: Селедка под Шубой, Чай с Лимоном и Сахаром, Каравай Хлеб Столовый, Кофе с Сахаром. Lounas: Картошка Печеная, Чай с Лимоном и Сахаром, Свинина Лопатка, Каравай Хлеб Столовый. Päivällinen: Мандарины, Банан, Скумбрия Холодного Копчения, Велком Сервелат Финский, Сыр Гауда, Щи с Мясом, Каравай Хлеб Столовый. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|