Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2016
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 91,30g | Prot: 112,28g | Hh: 211,87g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Espresso, Gut & Günstig Pfannen-Gemüse Italienische Art, Pommes Frites, Filetsteak, Merziger Orangensaft, San Pellegrino Sanbitter. Päivällinen: Pommes Frites, Cocktailsoße, Schweinefilet, REWE Ciabatta Brötchen, Coca-Cola Coca-Cola Light, Rinderfilet (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Schär Mini-Baguette. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|