Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2016
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3543 kcal
|
Rasva: 105,85g | Prot: 128,92g | Hh: 324,01g.
Aamiainen: Селедка под Шубой, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Нежин Икра Овощная, Приготовленная Квашеная Капуста, Пиканта Лечо, Индилайт Шницель из Индейки, Гречка Отварная, Красная Цена Сыр Гауда, Каравай Хлеб Столовый, Чай с Лимоном и Сахаром. Päivällinen: Сибирская корона Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|