Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2016
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 82,86g | Prot: 105,35g | Hh: 36,15g.
Aamiainen: Куриное Филе, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло. Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Стручковая Фасоль. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Omega-3, Syntrax Протеин Matrix 5.0. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beautiful_body
|