Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2016
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 28,18g | Hh: 137,67g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Sontner Joghurt nach Griechischer Art Honig. Lounas: Sonnen Bassermann Brokkoli Cremesuppe, Laugenstange. Päivällinen: Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse Paprika-Chili, Spiegelei, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Mentos Mint. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|