Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2016
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2505 kcal
|
Rasva: 110,61g | Prot: 111,12g | Hh: 264,82g.
Aamiainen: Coca-Cola Light*, Delhaize Le Gout De Saveur Rieslingpastete, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier. Päivällinen: Cocktailsoße, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Fleischer Rumpsteak, Mccain Ovenfriet. Välipalat/Muut: Coca-Cola Light*, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Bäcker Brötchen, Chio Spießer Paprika Spiess, Eclair. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|