Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2016
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 62,40g | Prot: 33,48g | Hh: 161,79g.
Aamiainen: Banane, Exquisa Scheiben aus Frischkäse Paprika Chili, Harry Vital-Brot, Walnüsse. Lounas: Walnüsse, Möhren, Avocado, Kiwi. Päivällinen: Baguette, Zeus Zaziki, Folienkartoffel, Saganaki. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|