Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2016
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1813 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 117,14g | Hh: 212,06g.
Aamiainen: Данон Йогурт Традиционный, Творожные оладьи с гречневой мукой, Льняное Масло. Lounas: Красный Сладкий Перец, Мистраль Рис Индика Brown, Скумбрия. Päivällinen: Северная Долина Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Торт Суфле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кукуруза, Джемы и Варенья, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Сушеное Манго, Груши, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Цукаты, Грейпфрут. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|