Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2016
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 27,11g | Prot: 140,26g | Hh: 77,52g.
Aamiainen: Гречка, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lounas: Dove Молочный Шоколад, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сливки 10%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beautiful_body
|