Päiväkirja - annek.90, 18 tammi 16

Profiili - annek.90 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2016

79,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg. Vielä jäljellä: 9,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2016:

910 kcal

Rasva: 34,80g | Prot: 30,28g | Hh: 89,24g. Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Ditsch Butterbrezel mit Schnittlauch. Lounas: Schlank Im Schlaf Griechischer Salat. Välipalat/Muut: Orangen. lisää...

2431 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Zumba - 1 tunti. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - annek.90

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - annek.90, 18 tammi 16

Lähetä kommentti

Painohistoria - annek.90