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Mit der Zerrung ist an Sport derzeit nicht zu denken :-(
Ich befürchte ich muss doch mal zum Doc, nicht dass es doch was schlimmeres ist ...
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89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1556 kcal
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Rasva: 59,77g | Prot: 105,69g | Hh: 155,22g.
Aamiainen: Olivenöl, Ei, Volkers Frühstücks Porridge. Lounas: Kübissuppe, Pflanzenöl, Ei, Putenland Putenhackfleisch. Päivällinen: Honig, Magerquark. Välipalat/Muut: Body Attack Carb Control Crunchy Chocolate Flavour, Bahlsen Ohne Gleichen, Lindt Excellence Mild 85%, De Beukelaer Prinzenrolle Mehrkorn, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. lisää...
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2391 kcal
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Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonnousu 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
Oje, hat Popomassage allein nicht gereicht...
18 tammi 16 jäseneltä: marcothebrain
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oh weh .. ich drück die Daumen!
18 tammi 16 jäseneltä: Ismelda
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Ja besser mal untersuchen
18 tammi 16 jäseneltä: Cocktailnase
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Sollte es wirklich eien Zerrung sein, dauert das mind. ca. 2 Wochen.
Außer du bist Profifußballer, die können schonnach 1 Woche wieder trainieren. Aber das war doch erst vor 5 Tagen!!Muskelbündelriss dauert noch länger!
18 tammi 16 jäseneltä: carbonracer
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Gute Besserung, hoffe das wird bald wieder!
18 tammi 16 jäseneltä: Plan2024
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Jaja, bin morgen um 10 Uhr beim Doc.
18 tammi 16 jäseneltä: rolikahn
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Gute Entscheidung. Einfach mal abklären lassen. Druck dir die Daumen, dass es nichts schlimmeres ist.
18 tammi 16 jäseneltä: Bärle47
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